Zaragoza amplía su oferta para mayores con 24 cursos de gimnasia acuática en 15 piscinas municipales, con inscripciones en junio y sesiones gratuitas durante el verano.
El Ayuntamiento de #Zaragoza ha decidido reforzar su oferta de #verano para las personas #mayores con un nuevo paquete de gimnasia acuática. En total se ofertan 24 cursos gratuitos en 15 #piscinas municipales, repartidos entre 12 distritos y tres barrios rurales. Las inscripciones se pueden hacer entre el 8 y el 19 de junio en los centros de convivencia para mayores. Cada grupo admite como máximo 25 personas, lo que eleva el total de plazas a 600.
Los cursos se desarrollarán del 29 de junio al 31 de julio en horario de mañana, con dos sesiones semanales por grupo. Son gratuitos; para acceder hay que presentar el abono de temporada para las piscinas o comprar la entrada del día o un bono de 10 visitas. En Peñaflor la programación se extenderá durante agosto gracias a la colaboración de la alcaldía del barrio rural.
La Concejalía del Mayor ha ampliado este programa debido a la buena acogida y a la elevada demanda. En los últimos años este tipo de actividad ya se venía realizando en varias piscinas municipales y la respuesta ha sido mayoritaria entre las personas mayores, lo que llevó a extenderlo a 15 instalaciones.
El objetivo es promover un #envejecimiento activo y prevenir la soledad no deseada. Se busca que las personas mayores se mantengan activas, relacionándose con vecinos y disfrutando de la ciudad incluso en verano, cuando el calor puede limitar otras actividades.
El programa está dirigido principalmente a las personas socias de la Red Municipal de Centros de Convivencia para Personas Mayores y se desarrollará en piscinas con una profundidad adaptada, entre 1 y 1,20 metros, para garantizar la seguridad.
Zaragoza se vuelca en la prevención del tabaquismo con la Carrera Sin Humo 2023
Más de 800 estudiantes de 16 centros educativos de Zaragoza participarán en la Carrera Sin Humo 2023 para sensibilizar sobre la importancia de la promoción de la actividad física en la prevención del consumo de tabaco. El Ayuntamiento de Zaragoza, Gobierno de Aragón y Universidad de Zaragoza apoyan el evento deportivo, que tendrá lugar el sábado 3 de junio en el Campus San Francisco.Las sesiones serán impartidas por profesionales de las empresas Aguactiva y Entabán.
Las piscinas que acogerán los cursos son Gran Vía
Las piscinas que acogerán los cursos son Gran Vía, Actur, Torrero, Alberto Maestro, Ciudad Jardín, Delicias, La Granja, La Jota, Miralbueno, Santa Isabel, Valdefierro, Oliver, San Juan de Mozarrifar, Alejandro Pérez Blanque (La Cartuja) y Eduardo Espiau Ramírez (Peñaflor).
La iniciativa forma parte del proyecto Salud y #deporte al aire libre, incluido en el II Plan de Ciudades Amigables con las Personas Mayores de Zaragoza 2025-2029.
Entre los beneficios destacan que la #gimnasia acuática es de bajo impacto, permite trabajar todo el cuerpo con un mínimo riesgo de lesiones, mejora movilidad, fuerza y circulación, y ayuda a reducir el estrés y a mejorar el bienestar físico y emocional.
Además tiene un componente social importante, favorece el contacto entre vecinos y actúa como antídoto contra la soledad estival.
La colaboración no solo se queda en la Concejalía del Mayor; intervienen el Servicio de Instalaciones Deportivas, el Plan Integral del Barrio Oliver, la Junta Municipal de Valdefierro y las alcaldías de Montañana y Peñaflor, que participan en la organización y desarrollo de las sesiones en sus territorios.
Con este esfuerzo, Zaragoza busca que sus mayores sigan activándose, se mantengan en contacto con su entorno y se sientan parte de la vida de la ciudad aun cuando la temperatura suba.