La Plaza del Pilar acoge la II Muestra de Actividad Física de la Red de Centros de Mayores, donde cientos de personas mayores muestran lo aprendido en talleres de envejecimiento activo y de la experiencia. Una iniciativa del Ayuntamiento para fomentar la salud y la socialización entre las personas mayores.
Hoy, la Plaza del Pilar de #Zaragoza se convirtió en un escaparate de deporte al aire libre gracias a la II Muestra de Actividad Física de la Red de Centros de Mayores.
Desde las 10:00 de la mañana, cientos de personas #mayores han mostrado en directo lo que han ido aprendiendo durante este curso escolar en los Talleres de Envejecimiento Activo y de la Experiencia, organizados por el #Ayuntamiento de Zaragoza para este curso 2025-2026.
La plaza se ha convertido en una feria de movimiento y baile, con propuestas para todos los gustos y ritmos: yoga, sevillanas, entrenamiento personal, danzaterapia, gimnasia de mantenimiento, taichi, danzas tradicionales, baile country, psicomotricidad y bailes de salón.
Todo ello ha generado un ambiente de convivencia y #salud que ha sido reconocido por los organizadores y por las personas participantes.
En total, durante este curso 2025-2026 se han impartido 832 talleres, con capacidad para 16.746 plazas, lo que da idea de la magnitud y de la implicación de la red de centros de mayores de la ciudad. La concejala del Mayor y Familia, Paloma Espinosa, se ha acercado a la Muestra para saludar a los asistentes y subrayar que se trata de una iniciativa que demuestra el interés de las personas mayores por su propio cuidado y por practicar #actividad física para mantenerse sanas y activas.
Espinosa ha destacado que el objetivo del programa es promover un #envejecimiento activo y saludable, atendiendo a los intereses y necesidades de las personas mayores y colaborando en el mantenimiento y la mejora de sus capacidades físicas, psicológicas, cognitivas y sociales.
Este programa se estructura, en primer lugar, en talleres de envejecimiento activo impartidos por monitores profesionales, que se centran en tres grandes áreas: salud y calidad de vida, comunicación y cultura, y desarrollo y expresión artística.
Se celebran los talleres de la experiencia
Además, se celebran los talleres de la experiencia, que son impartidos por personas socias colaboradoras de un centro de convivencia y abordan temáticas muy variadas.
Zaragoza se vuelca en la prevención del tabaquismo con la Carrera Sin Humo 2023
Más de 800 estudiantes de 16 centros educativos de Zaragoza participarán en la Carrera Sin Humo 2023 para sensibilizar sobre la importancia de la promoción de la actividad física en la prevención del consumo de tabaco. El Ayuntamiento de Zaragoza, Gobierno de Aragón y Universidad de Zaragoza apoyan el evento deportivo, que tendrá lugar el sábado 3 de junio en el Campus San Francisco.Con estas actividades se busca potenciar habilidades psicosociales, fomentar la creatividad y la autoestima y crear un espacio de encuentro donde las personas mayores puedan relacionarse y compartir experiencias.
Todo ello con el objetivo último de prevenir el deterioro y la soledad no deseada.
La inscripción está abierta a todas las personas socias de la red de centros de convivencia para mayores, y tiene lugar en septiembre, mientras que las actividades se desarrollan de octubre a mayo.
Este tipo de iniciativas encaja con una corriente más amplia de políticas sociales que se han ido fortaleciendo en España y en Europa en las últimas décadas: promover que las personas mayores mantengan su autonomía y calidad de vida mediante la práctica regular de actividad física, la socialización y la creatividad.
En Zaragoza, como en muchas ciudades, estas prácticas se han convertido en una pieza clave para explicar cómo se entiende el envejecimiento activo: no como un abandono de la vida pública, sino como una etapa de plenitud que se alinea con la experiencia de quienes ya han vivido mucho y quieren seguir aportando.
En un contexto histórico más amplio, el concepto de envejecimiento activo nació y fue impulsado con fuerza a finales del siglo XX y a lo largo de las últimas décadas como respuesta a una población que envejece cada año más.
Las administraciones locales han ido incorporando este marco en su planificación social, con actividades que buscan mantener la movilidad, la memoria, la sociabilidad y la autoestima de las personas mayores.
La experiencia de Zaragoza, plasmada en estas jornadas, refleja esa filosofía: la ciudad invierte recursos para que los mayores tengan oportunidades de movimiento, aprendizaje y encuentro, y así reducir el aislamiento y promover un estilo de vida más saludable y participativo.
En definitiva, la iniciativa no solo se trata de hacer ejercicio, sino de sostener redes de apoyo y de demostrar que la tercera edad puede ser una etapa activa y valiosa para la comunidad.