El Ayuntamiento conmemora el Día de la Salud de las Mujeres con una programación que combina paseos conscientes, talleres prácticos y una charla de una psiquiatra del Hospital Miguel Servet, en colaboración con el Colegio de Médicos de Zaragoza.
Zaragoza se suma este año a la conmemoración del Día de la Salud de las Mujeres, que se celebra cada 28 de mayo, con una oferta de actividades pensadas para cuidar tanto el cuerpo como la mente.
El objetivo es claro: poner la salud de las mujeres en el centro de la agenda pública y hacerlo de forma cercana, práctica y accesible para todas. La Concejalía de Igualdad, dirigida por la consejera de Políticas Sociales, Marian Orós, presenta una programación que combina movimiento, aprendizaje y reflexión, en colaboración con el Colegio de Médicos de #Zaragoza y con la participación, como ponente principal, de la psiquiatra Patricia Gracia García, del Hospital Miguel Servet.
Además, se desplegará una #campaña de sensibilización que se podrá ver a partir del martes 19 de mayo en los #autobuses urbanos de la ciudad.
El formato de la jornada viene marcado por la diversidad de actividades y por la idea de que la salud se cuida con hábitos simples y sostenibles. Entre las propuestas destacan los talleres Abrazar nuestra salud, impartido por la psicóloga Carmen Rived, que se desarrollarán los jueves del mes de mayo.
En concreto, el 21 de mayo se ofrecerá el taller Nuestro traumas y el 28 de mayo habrá uno titulado Nosotras en equilibrio. Cada sesión contará con dos grupos diferentes en los horarios de 9.30 horas y 11.30 horas, para facilitar la asistencia de todas.
Como cada año, la jornada incluye también la conferencia ¿Creces o envejeces? La experiencia como aliada para nuestra salud mental, impartida por Patricia Gracia García, que tendrá lugar el 27 de mayo a las 18.30 horas en el salón de actos de la Casa de la Mujer, con entrada libre hasta completar aforo. Esta charla busca abrir un debate práctico sobre cómo entender el ciclo vital desde una perspectiva de bienestar emocional y habilidades para hacer frente a los cambios relativos a la edad.
Zaragoza se vuelca en la prevención del tabaquismo con la Carrera Sin Humo 2023
Más de 800 estudiantes de 16 centros educativos de Zaragoza participarán en la Carrera Sin Humo 2023 para sensibilizar sobre la importancia de la promoción de la actividad física en la prevención del consumo de tabaco. El Ayuntamiento de Zaragoza, Gobierno de Aragón y Universidad de Zaragoza apoyan el evento deportivo, que tendrá lugar el sábado 3 de junio en el Campus San Francisco.Se han organizado #paseos conscientes por espacios naturales
La agenda no se queda en el interior de los recintos. Se han organizado paseos conscientes por espacios naturales, guiados por las psicólogas Violeta Lasheras y Macarena Lacueva, que se centran en la respiración consciente, la observación del entorno y la relajación.
Los paseos programados son tres: el martes 12 de mayo (17:00-19:15 h) por el Parque Grande José Antonio Labordeta hasta la Fuente de la Junquera; el sábado 16 de mayo (9:30-12:30 h) por el Camino natural del Ebro, entre Las Fuentes y La Cartuja; y el sábado 23 de mayo (9:30-12:30 h) por el tramo del Ebro hasta Monzalbarba, con ejercicios para agudizar los sentidos.
Además, la propuesta cultural incluye un taller de pintura a cargo de la artista Blasina Rocher, que se celebrará el viernes 22 de mayo con dos grupos en horario de mañana y tarde (10.00-12.00 y 17.00-20.00). La obra de Rocher podrá verse, a partir de ese mismo mes, en la Rotonda de la #Casa de la Mujer y se podrá visitar hasta el 10 de julio.
Todo esto se complementa con una campaña de sensibilización que llevará mensajes y materiales informativos a la ciudadanía a través de los autobuses, reforzando la idea de que la salud de las mujeres es una prioridad permanente y no solo un día puntual.
En años anteriores, este tipo de iniciativas han servido para acercar la atención psicológica básica, promover hábitos saludables y fomentar la participación de las mujeres en la vida cívica y cultural de la ciudad.
En definitiva, un esfuerzo para que Zaragoza sea una ciudad más consciente de las necesidades de sus vecinas y con herramientas prácticas para que cada una pueda cuidar de sí misma en su día a día.