Un estudio reciente realizado por CBC ha revelado cuál es el equipo más sucio en gimnasios populares.

Se ha descubierto que a pesar de los esfuerzos por mantener los equipos de gimnasia limpios, estos pueden albergar gran cantidad de bacterias y microorganismos.

El estudio fue realizado en varias cadenas de gimnasios populares, incluyendo GoodLife Fitness, Anytime Fitness y Planet Fitness en el área de Greater Toronto.

Se tomaron muestras de cinco equipos diferentes: una elíptica, una barra de pesas, una mancuerna, una esterilla de ejercicios y una pelota de yoga.

También se tomaron muestras del suelo de las duchas.

Los resultados mostraron que la esterilla de ejercicios fue el equipo más sucio, con casi ocho veces más bacterias que la pelota de yoga, que fue el equipo menos sucio.

La esterilla de ejercicios tenía especialmente altos niveles de estafilococo, una bacteria que puede causar infecciones en la piel.

Por otro lado, las duchas resultaron ser aún más sucias que cualquier equipo de gimnasia, con más de cuatro veces la cantidad de bacterias que la esterilla.

Además de las bacterias, también se encontraron niveles elevados de levaduras y moho, que pueden causar infecciones y condiciones como infecciones por levaduras y pie de atleta.

Los niveles elevados de levaduras y moho indican una falta de limpieza adecuada, ya que estos organismos son más difíciles de eliminar que las bacterias.

Es importante destacar que a pesar de estos hallazgos, todas las cadenas de gimnasios visitadas tenían letreros que animaban a los miembros a limpiar los equipos antes y después de su uso.

Sin embargo, CBC no encontró ningún equipo de limpieza en el área de las duchas, lo que indica la necesidad de mejorar la limpieza en estas áreas.

En conclusión, si tienes planeado ir al gimnasio, es importante tener en cuenta qué equipo usar y cómo mantener una buena higiene.

Evita el contacto con la esterilla de ejercicios y asegúrate de limpiar cualquier equipo que utilices.

Además, es recomendable usar protectores de calzado en las duchas para evitar cualquier infección de hongos.

¡Mantén tus rutinas de ejercicio seguras y saludables!