Rishi Sunak, el primer ministro conservador británico del siglo XXI, ha adoptado el ayuno intermitente como parte de su estilo de vida saludable
Según declaraciones a The Sunday Times, amigos del primer ministro aseguran que es increíblemente disciplinado en esta práctica.
Rishi Sunak, de 43 años, ha hablado anteriormente sobre su practica del ayuno, la cual es parte integral de su religión hindú. Al confirmar su estilo de vida a la BBC, Sunak mencionó: "Tiendo a ayunar al comienzo de cada semana como parte de un estilo de vida equilibrado, aunque cada persona lo hace de manera diferente.
Esto me permite darme el gusto de disfrutar de dulces durante el resto de la semana".
Además del ayuno intermitente
Además del ayuno intermitente, el primer ministro también es conocido por su abstinencia del alcohol y su #dieta vegetariana. A esto se suma su afición por las clases regulares de Peloton, donde prefiere una sesión al ritmo de los éxitos de Britney Spears. Con una estatura de 170 cm, es un famoso teetotaler.
Se dice que el #ayuno intermitente ayuda a las personas a perder peso al reducir la ingesta de calorías y promover la cetosis, un estado metabólico en el cuerpo que facilita la pérdida de grasa.
