Este viernes, el Parque Olímpico de Buenos Aires será escenario de una gran jornada por el Día Internacional del Yoga, con actividades gratuitas para toda la familia que buscan promover la salud física, mental y espiritual a través de esta disciplina ancestral.
Organizado por la Embajada de la India en Argentina y con ingreso libre, este evento anual en conmemoración del Día Internacional del Yoga promete ser una jornada llena de actividades culturales, prácticas de yoga, charlas y música en vivo, en un ambiente que invita a la relajación y el bienestar.
El Día Internacional del Yoga, que se celebra en todo el mundo el 21 de junio, fue establecido por la Organización de las Naciones Unidas en 2014, a propuesta del entonces primer ministro de la India, Narendra Modi.
La decisión de fijar esta fecha busca promover el #yoga como una práctica que trasciende fronteras y culturas, y que ofrece beneficios comprobados para la #salud física y mental.
La celebración en Buenos Aires, que se realiza en el Pabellón América del Parque Olímpico, tiene como objetivo acercar esta disciplina a personas de todas las edades y condiciones, fomentando un estilo de vida más saludable y consciente.
Durante la jornada, los asistentes podrán participar en clases de yoga gratuitas, dirigidas por instructores especializados, quienes enseñarán posturas y técnicas de respiración adaptadas para principiantes y expertos por igual.
Además, se realizarán charlas informativas sobre los beneficios del yoga, así como meditaciones grupales para promover la relajación y el equilibrio emocional.
La música en vivo, con artistas locales e internacionales, acompañará las actividades, creando un ambiente festivo y cultural.
En paralelo, se instalará una feria con artesanías típicas y gastronomía india, permitiendo a los visitantes conocer más sobre la #cultura de ese país y disfrutar de sabores tradicionales como curry, samosas y tés aromáticos.
Para realizar las prácticas de yoga de manera segura y cómoda
La organización recomienda que cada participante lleve su propia esterilla, conocida como mat, para realizar las prácticas de yoga de manera segura y cómoda.
La entrada es libre y gratuita, en una iniciativa que busca democratizar el acceso a los beneficios del yoga.
Este evento no solo busca celebrar una disciplina milenaria, sino también destacar la importancia de adoptar hábitos saludables en el contexto actual.
La práctica regular del yoga ha sido vinculada a la reducción del estrés, la mejora de la flexibilidad, y el fortalecimiento del sistema inmunológico, aspectos fundamentales para afrontar los desafíos de la vida moderna.
El secretario de Deportes de la Ciudad, Fabián “Chino” Turnes, expresó su satisfacción por la realización del evento: “Cada vez más personas en #Buenos Aires practican yoga, y poder hacerlo en un espacio como el Parque Olímpico, junto a la Embajada de la India, es un privilegio para nuestra ciudad”.
Además, resaltó que el gobierno local continúa promoviendo actividades físicas gratuitas en diferentes parques y plazas, a través del programa Plazas Activas, con el objetivo de fomentar una vida más sana y activa entre los vecinos.
Desde hace años, el yoga ha dejado de ser una práctica exclusiva y se ha convertido en una tendencia global que ayuda a mejorar la calidad de vida.
La celebración en Buenos Aires, que se realiza en diferentes puntos del mundo, refleja cómo esta disciplina puede unir a las personas en torno a una causa común: cuidar de su bienestar físico, mental y espiritual.
