AWEAR: ¿un ‘Fitbit del cerebro’ para medir y gestionar el estrés? Mi experiencia y lo que implica
Este artículo explica qué es AWEAR, un wearable con sensores EEG que pretende medir estrés, concentración y calma, y si realmente puede ayudar a gestionar la tensión. Incluye mi experiencia personal, contexto histórico de la tecnología y consideraciones sobre su utilidad frente a terapias tradicionales.
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