La Coruña pondrá en marcha una nueva edición del programa Maiores en plena forma, iniciativa municipal gratuita para promover un envejecimiento activo a través de actividades de salud física, bienestar emocional y aprendizaje para mayores de 50 años.
La programación se desarrollará del lunes 23 de febrero al viernes 29 de mayo y está dirigida a personas mayores de 50 años. Para participar, la inscripción se formalizará entre el 11 y el 18 de febrero, directamente en la conserjería del centro cívico correspondiente. Las plazas son limitadas y se asignarán por riguroso orden de inscripción.
Además, la participación es gratuita, con coste cero euros para los asistentes.
El programa incluye actividades de mantenimiento y cuidado corporal: gimnasia, yoga, control postural o suelo pélvico; además propone propuestas orientadas al estímulo y al bienestar emocional, como la risoterapia, la musicoterapia, la relajación y la gestión de emociones.
La oferta se complementa con #talleres prácticos (nutrición, bisutería) e iniciativas para reducir la brecha digital, con sesiones de manejo del móvil y de redes sociales, entre otras opciones.
Maiores en plena forma incorporará #visitas culturales guiadas con distintos recorridos temáticos
Asimismo, #Maiores en plena forma incorporará visitas culturales guiadas con distintos recorridos temáticos, que permiten redescubrir la ciudad desde una perspectiva histórica y social, combinando actividad física moderada y divulgación cultural.
La concejala de Bienestar Social, Participación e Igualdad, Nereida Canosa, destacó que Maiores en plena forma es una apuesta clara del Gobierno de Inés Rey por acercar alternativas gratuitas, de proximidad y adaptadas a las necesidades de la vecindad mayor, reforzando hábitos saludables y también los vínculos comunitarios en los barrios.
Este programa se enmarca dentro de la estrategia municipal para fomentar un #envejecimiento activo y una mayor inclusión social de las personas mayores, un eje que ha ganado relevancia en la agenda de la ciudad y que continúa articulando servicios de salud, cultura y participación comunitaria para distintos colectivos de la población.
Además de la actividad física y el fomento de hábitos saludables, la iniciativa busca promover la socialización y la participación vecinal, contribuyendo a reducir la soledad y a fortalecer redes de apoyo entre las personas mayores en los distintos barrios de La Coruña.