Consejos prácticos para padres que trabajan desde casa mientras cuidan de sus hijos pequeños.
En la era del trabajo remoto, muchos padres han optado por prescindir de la atención tradicional para sus hijos, buscando así ahorrar dinero y maximizar el tiempo que pasan con ellos.
Sin embargo, equilibrar el trabajo y la crianza puede ser un verdadero desafío. Alisha Horton, madre de dos pequeños en los suburbios de Nashville, lo resume bien: "Parece que cada vez que logramos establecer una rutina, algo cambia".
Los costos de cuidado infantil han aumentado considerablemente, y las familias en Estados Unidos gastaron entre 6,500 y 14,800 euros en 2022 para cuidar a un solo niño, según el Departamento de Trabajo de EE.
UU. Para algunas familias, esto representa más de lo que pagan de alquiler.
Aquí te compartimos algunos consejos útiles para padres que trabajan desde casa con bebés y niños pequeños:
**Establece una rutina y realiza tu mejor trabajo mientras los niños duermen**
Las rutinas son complicadas para los más pequeños, pero los niños pueden captar ritmos.
Tener horarios regulares para las comidas, siestas y juegos puede ayudar a los niños a saber qué esperar cada día y a ti a planificar mejor tus llamadas laborales.
Estas rutinas irán evolucionando, especialmente cuando los bebés empiecen a dentar o las horas de sueño cambien. Sin embargo, la mayoría de los padres concuerdan en que su mejor trabajo se realiza por la mañana, mientras los niños duermen, o durante las siestas.
Las reuniones son ideales durante estas siestas o en momentos designados de calma.
**Crea un espacio de trabajo y prepárate para interrupciones**
Horton explica que su hijo ha aprendido que "todo lo que está en el escritorio de mamá, no se toca".
Ella mantiene una pequeña colección de snacks y juguetes especiales en un rincón de su escritorio, por si necesita distraer a su pequeño en un momento crítico.
Lauren Ezzell, madre de dos en Laguna Beach, California, llama a esto "flexibilidad estructurada" y siempre se prepara para ser interrumpida durante su jornada laboral.
**Investiga y conoce tus recursos**
Es importante revisar las políticas de trabajo y familia de tu empleador para ver qué tipo de apoyo tienen para padres trabajadores.
También puede haber programas de asistencia para el cuidado infantil o recursos estatales que puedan ayudar.
**Evita depender de dispositivos electrónicos para distraer a los niños**
Los niños menores de 5 años aprenden mejor a través de la interacción humana.
Chad Dunkley, director ejecutivo de New Horizon Academy, advierte que no se debe usar dispositivos electrónicos como herramienta educativa. En su lugar, los padres deben fomentar conversaciones, programar citas de juego y realizar actividades diarias juntos.
**Enseña a tus pequeños a autorregularse**
Los bebés dependen de los adultos para regular sus emociones. Eventualmente, los niños pequeños pueden co-regularse con un adulto, pero no hay una forma rápida de enseñarles a calmarse por sí mismos, sobre todo durante una videoconferencia.
**Sé amable contigo mismo**
La crianza es dura y no hay una única forma correcta de manejar la situación. Es un momento complicado para los padres, y no hay una solución universal.
La realidad de trabajar desde casa con niños puede ser abrumadora, pero con paciencia y estrategias adecuadas, es posible encontrar un equilibrio que funcione para ti y tu familia.
Recuerda que no estás solo en este desafío y que cada día es una nueva oportunidad para aprender y adaptarte.
