El Ayuntamiento de Santander, a través del Instituto Municipal de Deportes, pone en marcha este mes de mayo un nuevo programa llamado Receta de Actividad Físico-Deportiva y Social.

Su objetivo es prescribir de forma individualizada ejercicio físico y participación social como herramientas para prevenir problemas de salud, mejorar el bienestar y facilitar una vida más autónoma para las personas mayores de 50 años que presentan inactividad física, sedentarismo, fragilidad o sensación de soledad.

La atención es totalmente gratuita y se adapta a las circunstancias de cada participante.

La receta se articula a partir de un proceso claro y personalizado: primero una valoración médica individual, luego una prescripción de actividad física y social adaptada a la persona y, por último, un seguimiento y una reevaluación para ajustar la ruta conforme evolucionan las necesidades.

Todo ello se realiza gracias a la coordinación entre profesionales del ámbito sanitario y el ámbito deportivo, con el objetivo de que la persona integre de forma natural la actividad física y la vida social en su rutina diaria.

Desde el IMD se subraya que este enfoque no solo busca mejorar la condición física, sino también reforzar la autonomía, la salud emocional y la convivencia social.

“Queremos que las personas participantes incorporen la actividad física y la vida social en su día a día para que su calidad de vida vuelva a ganar terreno frente a la inactividad”, señalan los responsables del programa, destacando que el beneficio es integral y se percibe tanto en el cuerpo como en las relaciones y en la confianza personal.

Además de la atención personalizada, el IMD avanza que, de cara al próximo curso 2026-2027, las escuelas deportivas municipales reservarán plazas específicamente para las personas que formen parte de este programa.

Esta medida persigue facilitar la continuidad y adherencia a la práctica deportiva, evitando interrupciones por motivos de tipo organizativo y ofreciendo un cauce estable para mantener hábitos saludables a largo plazo.

Las personas interesadas pueden informarse y apuntarse llamando al teléfono 680 839 932 o enviando un correo a recetadeportivasantander@sedena.es. La atención se realiza mediante cita previa, en horarios que se comunican al contacto, y las actividades se desarrollan en instalaciones deportivas municipales y en espacios comunitarios de la ciudad.

Todo ello con la idea de facilitar un acceso cercano y seguro a los recursos públicos de Santander.

Con este programa, el Ayuntamiento refuerza su compromiso con la promoción de hábitos de vida saludables, el envejecimiento activo y la prevención del deterioro funcional de la ciudadanía.

Este proyecto se enmarca en una línea de gestión que ha buscado desde hace años aproximar la salud a la vida cotidiana de los vecinos, especialmente de quienes llevan años enfrentándose a la soledad, la fragilidad o la falta de motivación para moverse.

En el contexto histórico de Santander, estas iniciativas se han ido reforzando a lo largo de la última década para crear una ciudad más cohesionada y capaz de acompañar a sus mayores en una etapa de la vida que merece sentirse activa y valorada.

En resumen, se trata de una apuesta práctica para que las personas mayores de 50 años recuperen autonomía, mejoren su bienestar y se integren de nuevo en la vida social de su barrio y de la ciudad.