¿Ansiedad o insomnio? El programa de Osakidetza que ya ha ayudado a más de 300 personas con terapia grupal en centros de salud

¿Sabías que desde mayo de 2023, #Osakidetza ha puesto en marcha un programa piloto que integra psicólogos en los centros de salud para atender problemas leves de salud mental? Pues ya han atendido a más de 300 personas, y los resultados están siendo tan buenos que podrían extenderlo a toda la red de atención primaria.

El programa, que se está probando en 13 centros de salud repartidos por las tres provincias vascas (Gipuzkoa: Altza, Pasai San Pedro, Beasain, Dunboa; Álava: Lakuabizkarra, Salburua; Bizkaia: Repélega, Castaños, Otxarkoaga, Rekalde, Solokoetxe, Gernika y Gernikaldea), ofrece una alternativa a la terapia individual tradicional.

En lugar de sesiones largas y costosas, aquí se trabaja en grupos de 8 a 12 personas, durante 7 encuentros de 90 minutos cada uno. El objetivo no es solo tratar síntomas como ansiedad, #depresión leve o insomnio, sino dar herramientas prácticas para que las personas puedan manejar su malestar emocional por sí mismas.

Y está funcionando: la mayoría de los pacientes valoran la accesibilidad, la rapidez y el enfoque práctico. Además, el perfil mayoritario son jóvenes, uno de los colectivos más vulnerables en temas de salud mental.

Este modelo innovador, basado en la evidencia, busca evitar que los problemas se cronifiquen y reducir la necesidad de medicación. De hecho, Osakidetza quiere reforzar la atención temprana y comunitaria, algo que llevaba años demandándose desde la #psicología y la psiquiatría.

No es un secreto que las listas de espera en salud mental son largas y que muchos casos leves terminan agravándose por falta de atención. Con este programa, se da una respuesta ágil y cercana, justo en el primer nivel asistencial. Pero el programa no solo beneficia a los pacientes. También descongestiona las consultas de atención primaria, que muchas veces tenían que derivar a estos pacientes a especialistas sin recursos suficientes.

Al integrar a los psicólogos en los centros de salud, se crea un equipo multidisciplinar que puede abordar el bienestar emocional de manera integral.

Ahora bien, ¿cómo se puede acceder a este programa? Muy sencillo: solo tienes que acudir a tu centro de salud de referencia y preguntar por el programa de atención psicológica grupal.

No necesitas una derivación previa, y los profesionales de tu centro te informarán de si cumples los requisitos. Recuerda que está dirigido a personas con síntomas leves o moderados de malestar emocional, no para problemas graves que requieran terapia individual o psiquiátrica.

Osakidetza continuará evaluando los resultados durante los próximos meses

Osakidetza continuará evaluando los resultados durante los próximos meses, pero el balance preliminar es muy positivo. De hecho, el programa se enmarca dentro del Pacto Vasco de Salud, que apuesta por un modelo más humano, cercano y centrado en las personas. Así que, si vives en #Euskadi y tienes síntomas leves de ansiedad, estrés o insomnio, quizás pronto puedas acceder a este recurso en tu centro de salud más cercano.

La salud mental es una prioridad, y este tipo de iniciativas demuestran que se puede hacer mucho desde la atención primaria sin necesidad de grandes recursos.

Solo con profesionales bien formados y un enfoque grupal y práctico, se puede ayudar a muchas personas a recuperar su bienestar emocional. Sin duda, un paso en la dirección correcta. Además, estudios internacionales como el programa IAPT en Reino Unido avalan la efectividad de estos modelos, y la Organización Mundial de la Salud recomienda integrar la salud mental en la atención primaria.

Euskadi se adelanta así a otras comunidades, ofreciendo una respuesta temprana y eficaz que beneficia tanto a pacientes como al sistema sanitario.