Expertos recomiendan medidas preventivas para protegerse de lesiones, calor y insectos en verano
Este verano, los expertos recomiendan a los canadienses tomar medidas preventivas para protegerse contra lesiones, el calor y los insectos, y buscar ayuda médica profesional si los primeros auxilios habituales no alivian el malestar.
A medida que las personas pasan más tiempo al aire libre, los departamentos de emergencias ven un aumento de lesiones ortopédicas, como fracturas, esguinces y desgarros.
La Dra.
Shaneka Kulasingham, médica de emergencias en el Hospital St.
Joseph's Healthcare Hamilton en Ontario, destaca la importancia de la prevención.
Recomienda incluir medicamentos básicos como Advil, Tylenol, antihistamínicos no sedantes y medicamentos para las náuseas en un kit de primeros auxilios.
Según Kulasingham, las lesiones ortopédicas se vuelven más comunes en verano y sugiere usar equipo de protección como cascos, rodilleras y coderas.
Además, aconseja un enfoque de recuperación con descanso y reintroducción gradual de actividades físicas.
En caso de picaduras de insectos, recomienda medidas como lociones de calamina, antihistamínicos y compresas frías.
Para prevenir picaduras, sugiere vestirse adecuadamente y usar repelente de insectos con DEET. En cuanto a las quemaduras solares, Kulasingham indica que el primer paso es enfriar el área afectada y evitar una nueva exposición al sol.
La enfermedad de Lyme, transmitida por garrapatas, es una preocupación en verano.
Kulasingham señala la importancia de buscar ayuda médica si se presentan síntomas como gripe o erupciones cutáneas después de una picadura.
Para prepararte ante emergencias de verano, los expertos recomiendan llevar un kit de primeros auxilios con suministros básicos como vendas, gasas estériles, bolsas desechables, guantes, manta térmica, mascarilla CPR y números de emergencia.
En resumen, el verano requiere precaución y medidas preventivas para disfrutar de la temporada con seguridad.