El Hospital Universitario del Tajo celebra una nueva edición del Aula de la Mujer centrada en la osteoporosis, con ponencias de Ginecología, Reumatología, Fisioterapia y Nutrición para explicar qué es la enfermedad, sus factores de riesgo y hábitos para fortalecer la densidad ósea.
Aranjuez, 14 de abril de 2026. El Hospital Universitario del Tajo, un centro público de la Comunidad de #Madrid situado en Aranjuez, volvió a abrir las puertas de su Aula de la Mujer para centrar la atención en la osteoporosis.\nOrganizada por el Servicio de Ginecología, la jornada contó con la participación de especialistas de Reumatología, Fisioterapia y Nutrición, así como profesionales de Atención Primaria.\nMás de cien mujeres llenaron el Salón de Actos para recibir información sobre esta patología y la forma de prevenir en lo posible su aparición.\nLas ponencias abordaron la #osteoporosis de forma multidisciplinar.\nDesde Ginecología se explicó en qué consiste la osteoporosis y los factores de riesgo que predisponen a sufrirla, algunos de ellos inevitables como la edad, el sexo y la genética.
Sin embargo, otros sí que pueden modificarse, siendo los más importantes el sedentarismo, la falta de calcio y vitamina D, el tabaquismo, el consumo de alcohol o un peso corporal demasiado bajo.
Un estilo de vida saludable y una dieta adecuada son los grandes aliados, sin descartarse un tipo de suplementación en casos de déficit severo de calcio y vitamina D.\nPor su parte, la #Reumatología hizo hincapié en el tratamiento de la osteoporosis una vez que se ha hecho presente y en que disponemos de un arsenal terapéutico eficaz, que, combinado con los ya mencionados hábitos saludables, ejercicio y nutrición, contribuye a la #salud ósea.\nPosteriormente, profesionales de Atención Primaria entraron en detalle, en los alimentos ricos en calcio, vitamina D y proteínas, y la forma de combinarlos, al tiempo que propuso diferentes tablas de ejercicios físicos y consejos para una buena accesibilidad de la vivienda, entorno en el que se produce un gran número de fracturas.\nFinalmente, se realizaron dos talleres. El primero, de Fisioterapia, puso en práctica lo impartido en las ponencias individuales destacando el objetivo del ejercicio físico: prevenir y mejorar la reducción de densidad ósea para intentar evitar fracturas por fragilidad.
El de Nutrición
Todo ello a través de diferentes tablas adaptadas a cada caso particular. El de Nutrición, finalmente, propuso a las asistentes un amplio abanico de menús reparadores basados en la dieta mediterránea, pero sin caer en el aburrimiento.\nEste tipo de jornadas busca acercar la ciencia médica a la vida cotidiana y empoderar a las mujeres para que tomen decisiones que favorezcan su salud ósea y reducciones de fracturas.
Éxito en intervención quirúrgica conjunta a adolescente de 13 años
La Unidad de Coloproctología del Hospital Universitario de La Princesa y el Servicio de Cirugía Pediátrica del Hospital Universitario Infantil Niño Jesús han llevado a cabo una exitosa colectomía laparoscópica a un niño de 13 años con Enfermedad Inflamatoria Intestinal. Esta colaboración entre ambos hospitales provee la mejor asistencia médica para los pacientes con esta patología.En España la osteoporosis representa un reto para la salud pública, especialmente ante el envejecimiento progresivo de la población, y la Comunidad de Madrid ha venido promoviendo iniciativas para acercar servicios y educación a las personas mayores.\nLa jornada de #Aranjuez se enmarca en ese esfuerzo y deja constancia de que la #prevención y la participación ciudadana son claves para mantener la autonomía y la calidad de vida a partir de los 65 años.\nEntre las recomendaciones prácticas destacaron la relevancia de evitar el sedentarismo, favorecer una dieta rica en calcio, vitamina D y proteínas, y promover hábitos como no fumar y moderar el consumo de alcohol.
Además, se recordó la importancia de adaptar la vivienda y el entorno para reducir riesgos de caídas.\nAunque la sesión fue de carácter informativo, el objetivo es claro: que cada #mujer cuente con herramientas para cuidar sus huesos y, a la larga, su independencia.
La experiencia de este año se suma a una trayectoria de actos de este tipo que buscan que la salud ósea deje de ser un tema oculto y se convierta en una prioridad cotidiana para las familias.