Euskadi se prepara para un episodio de calor muy intenso, con alerta roja entre las 12:00 y las 20:00 y avisos por incendios forestales. Este artículo sintetiza previsiones, zonas afectadas y las pautas oficiales para protegerse.
Este lunes, 22 de junio, #Euskadi se enfrenta a un episodio de calor muy intenso. Según Euskalmet, la Agencia Vasca de Meteorología, las máximas podrían rozar valores altos en diferentes zonas: alrededor de 37 ºC en la costa, 40 ºC en la zona cantábrica interior, 39 ºC en la zona de transición y 40 ºC en el eje del Ebro durante las horas centrales del día.
Ante este panorama, se activa la alarma roja por temperaturas altas extremas entre las 12:00 y las 20:00, una franja en la que el calor será especialmente duro.
Paralelamente, la alerta naranja por calor persistente permanecerá activa durante toda la jornada. Las temperaturas mínimas y máximas previstas sitúan el rango más alto en las zonas de interior cantábrico y en el eje del Ebro, con valores muy por encima de lo habitual para esta época del año.
Este marco explica por qué se recuerdan las recomendaciones de protección frente al calor para evitar golpes de calor, deshidratación y otros efectos adversos sobre la salud.
Además, a lo largo de todo el día está activo el aviso amarillo por riesgo de incendios forestales, debido a las altas temperaturas y al viento de componente sur.
Este factor eleva el riesgo de incendios incluso en zonas de menor densidad vegetal. En la jornada del domingo anterior, 21 de junio, ya se había activado una alerta naranja por calor extremo entre las 12:00 y las 20:00, con máximas que podrían haber llegado a 39 ºC en algunas áreas y con aviso amarillo por calor persistente durante toda la jornada; también se mantuvieron avisos en Álava y, en Bizkaia y Gipuzkoa, por riesgo de incendios.
Este contexto ilustra cómo las olas de calor que llegan de forma sostenida van acompañadas de otros riesgos y requieren medidas preventivas constantes.
De cara al martes, 23 de junio, Euskalmet prevé que el episodio de calor continúe, con alerta naranja por temperaturas muy altas entre las 12:00 y las 20:00 y alerta naranja por calor persistente durante toda la jornada.
Las previsiones indican máximas cercanas a 35 ºC en la costa, 39 ºC en la zona cantábrica interior, 38 ºC en la zona de transición y 39 ºC en el eje del Ebro.
RECOMENDACIONES GENERALES:
- Protégete al aire libre: evita la exposición al sol entre las horas centrales, usa sombrero, gafas de sol y protección solar adecuada, y viste ropa ligera y transpirable.
Si hay bebés a tu cargo, no los expongas directamente al sol y evita de forma estricta la exposición de menores a espacios calurosos sin protección.
- Mantén tu casa fresca: cierra persianas y ventanas durante las horas de más calor y ventila de noche; evita el uso innecesario de electrodomésticos que generen calor.
Si es posible, usa ventiladores con moderación y prefiere duchas o baños fríos para bajar la temperatura corporal. En viviendas muy calurosas, pasa algún periodo en lugares climatizados públicos.
- Evita la deshidratación: bebe agua y líquidos con frecuencia, sin esperar a sentir sed; limita bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido en azúcar; aumenta la ingesta de frutas y verduras y evita comidas pesadas que dificulten la adaptación al calor.
- Cuida a los más vulnerables: presta especial atención a bebés, escolares, embarazadas, personas mayores y enfermas; nunca dejes a nadie en un coche cerrado, ni siquiera con la sombra; realiza visitas a personas dependientes o que viven solas.
- Prevención laboral: planifica trabajos para evitar las horas de mayor calor, hidrátate constantemente, dispone de zonas con agua y aire acondicionado para descansos y utiliza ropa adecuada y protección solar.
Si trabajas al aire libre, usa repelente de insectos y evita zonas con agua estancada para reducir vectores.
Si ocurre una emergencia, llama al 112. Puedes consultar el pronóstico actualizado en la página web de Euskalmet y en su cuenta oficial en X.
Contexto histórico: los episodios de calor extremo no son casuales
Contexto histórico: los episodios de calor extremo no son casuales, sino que se enmarcan en un tramo de veranos más intensos en la región y en Europa, asociado al cambio climático.
Este fenómeno ha llevado a que las autoridades refuercen planes de protección civil y de Calor para reducir impactos en #salud y servicios públicos. En Euskadi, la experiencia acumulada en años anteriores ha favorecido una respuesta más organizada ante olas de calor, con alertas por franjas horarias y con directrices claras para la población y para los sectores laboral y sanitario.
Aunque cada episodio es distinto, la tendencia subraya la necesidad de hábitos y estructuras resistentes al calor extremo.
Conclusión: este episodio de calor es notable por su intensidad y por la persistencia prevista. Seguir las indicaciones de Euskalmet, de salud y de protección civil es clave para reducir riesgos. Mantente informado de las actualizaciones y, si es posible, evita actividades no esenciales al aire libre durante las horas centrales del día.