En Euskadi, el Departamento de Salud presentó una nueva guía para extender y consolidar la iniciativa Ttipi-Ttapa. Este proyecto convierte una actividad sencilla como caminar en grupo en una herramienta comunitaria capaz de fortalecer la acción vecinal, conectar generaciones y mejorar tanto la salud física como la emocional de las personas.

La guía se lanzó de forma sincronizada con las conmemoraciones del Día Mundial de la Actividad Física (6 de abril) y del Día Mundial de la Salud (7 de abril), fechas en las que la administración sanitaria destaca el valor de la actividad física como motor de bienestar.

Según el Departamento de Salud, Ttipi-Ttapa nació en 2012, hace casi 15 años, como un programa para fomentar la actividad física y frenar el sedentarismo, especialmente entre las personas mayores.

A lo largo de los años ha evolucionado hasta convertirse en un proyecto comunitario integral, que implica a asociaciones locales, centros educativos, residencias, centros de día, comercios y agentes sanitarios.

Hoy está presente en alrededor de 40 municipios y cuenta con más de 1.500 personas que participan caminando semanalmente. Las evaluaciones realizadas por la Dirección de Salud Pública y Adicciones en la zona de Tolosa Goierri han mostrado resultados muy positivos: valoraciones por encima de 9 sobre 10 y beneficios que van más allá del simple ejercicio.

Contribuye a la convivencia, la salud mental y, sobre todo, la relación intergeneracional; también facilita la inclusión de personas con movilidad reducida y de procedencias diversas.

La guía se enmarca en el compromiso del Gobierno Vasco de reducir inequidades mediante un enfoque comunitario para construir entornos saludables y cohesionados, una de las líneas estratégicas del Pacto Vasco de Salud.

Otras notas: forma parte del Plan de Acción Mugiment del Gobierno Vasco, desarrollado al amparo de la Ley 2/2023 de Actividad Física y Deporte; y el Departamento de Salud acompaña a los municipios mediante asesoramiento técnico, subvenciones para proyectos de participación comunitaria y la elaboración de este material.

Qué incluye la guía, seis bloques fundamentales:

- Participación social: cómo activar a la comunidad, identificar grupos y garantizar diversidad.

- Creación del grupo dinamizador: un equipo plural (ayuntamiento, asociaciones, voluntariado, profesionales sanitarios, centros educativos) que impulsa, organiza y sostiene el proyecto.

- Diseño de rutas accesibles y seguras: adaptar recorridos a distintas capacidades y mejorar la accesibilidad del entorno.

- Identidad y comunicación: uso de materiales inclusivos, creación de imagen propia y estrategias de difusión local.

- Actividades complementarias y cohesión: calentamientos, visitas culturales, encuentros festivos, dinámicas intergeneracionales o alternativas para días de lluvia.

- Evaluación y seguimiento comunitario: propuestas sencillas para evaluar la participación, recoger datos, reflexionar y mejorar.

La guía se concibe como un instrumento flexible, adaptable a las singularidades y ritmos de cada municipio, respetando la autonomía local y poniendo a la ciudadanía en el centro de la acción.

Un proyecto que transforma comunidades: la evaluación en Tolosa-Goierri subraya que las personas valoran la experiencia con puntuaciones superiores a 9 sobre 10; además se destaca el impacto en inclusión y equidad, y las redes creadas entre asociaciones, centros de salud, ayuntamientos, comercios y ciudadanía.

La experiencia demuestra que caminar en grupo fortalece redes, reduce la soledad, mejora el estado de ánimo y favorece la interacción entre generaciones; asimismo promueve la participación de centros escolares y ayuda a eliminar estereotipos, enriqueciendo la vida de mayores y jóvenes.

Estas acciones de Ttipi-Ttapa, según la guía, están alineadas con la promoción de salud y la acción comunitaria del Pacto Vasco de Salud, que busca reducir inequidades a través de los determinantes sociales y comunitarios.

Para ampliar la información, la guía está acompañada de recursos y se puede consultar en la web oficial: https://www.euskadi.eus/rutas-saludables-ttipi-ttapa/web01-a3osakom/es/.