Una nueva iniciativa en Zaragoza propone trabajar el bienestar emocional a través de la expresión artística y la arteterapia. La propuesta, que se desarrolla en La Azucarera, se centra en el autoconocimiento de una forma no invasiva. Centrar la actividad en procesos creativos busca reducir las barreras de entrada, crear un ambiente distendido y amable.

Los objetivos de las sesiones son los siguientes: generar sentimiento de pertenencia, crear grupo; fomentar la conexión social, que las personas integrantes se conozcan entre ellos y encuentren en La Azucarera un espacio seguro de referencia; utilizar materiales plásticos para proyectar emociones, facilitando el autoconocimiento y el abordaje de temas clave como la autoestima, la imaginación o la identidad.

Con esta línea de trabajo se pretende posicionar el bienestar emocional dentro del tiempo de ocio, buscando prevenir la soledad no deseada en momentos críticos, como son los fines de semana, y que se perciba como una opción de disfrute voluntaria, creativa y de alto valor personal.

A continuación se detallan las cuatro sesiones planteadas en este ciclo:

15 de mayo: EL MIEDO. La instalación como espacio sagrado. ¿Cómo crearías tu propio espacio personal? La instalación artística como vehículo y como proceso de transformación interna y externa. Ante los diferentes miedos, una persona puede crear un espacio sagrado, un espacio íntimo donde elaborar un entorno seguro y creativo.

22 de mayo: LA IRA/ENFADO. La arcilla como elemento transformador. Experimentar la fuerza y el poder de los límites a través de diferentes dinámicas que nos proporciona la emoción del enfado.

12 de junio: LA TRISTEZA. La poesía como semilla. La imagen, la fotografía y la poesía como hilo que vertebra nuestra historia. Nuestro mapa vital puede ser recorrido y reescrito con creatividad, poetizando lo simbólico de cada etapa, de cada vivencia, de cada paso de nuestro camino.

19 de junio: LA ALEGRÍA. El color de la vida. Si la alegría es expansión de energía, si existiera un espacio vacío que pide ser creado desde la libertad y lo inesperado. Si una persona tuviera la posibilidad de tener todo a su disposición para crear pero nadie le dijera qué debe crear, si fuera libre y estuviera expandida, ¿qué crearía?

Puedes encontrar más información e inscripciones sobre las 4 sesiones que se incluyen en el ciclo en el siguiente enlace: https://www.zaragoza.es/sede/servicio/actividades/juvenil/308607

Notas históricas: la arteterapia, que utiliza la creatividad como vía de expresión y sanación, nació a mediados del siglo XX en Estados Unidos y Europa.

Pioneros como Edith Kramer y Adrian Hill defendieron que el proceso creativo es una herramienta poderosa para el autoconocimiento, la gestión de emociones y la reconstrucción de la identidad, incluso sin necesidad de técnicas terapéuticas pesadas.

Esta iniciativa en La Azucarera se apoya en esa trayectoria para ofrecer un ocio con valor emocional y social, no sólo una actividad recreativa.

No te pierdas el siguiente vídeo de el arte y las emociones. cÓmo canalizar y regular lo ...